V ČR máme hodně nedostatku vitaminu D u celé české populace, převážně u žen. Způsobuje nejen poruchy imunity, kterým obzvláště v tomto období chceme předcházet, ale obzvláště u žen i další nepravosti, jako je řídnutí kostí, úbytek svalové hmoty atp.
Právě vitamin D napomáhá ke správné funkci imunitního systému a udržuje zdravé kosti, svaly a zuby. Nedostatek vitaminu D v evropské populaci je považován za velmi znepokojující. V České republice se s tímto problémem potýká 4,12 milionu obyvatel. Z normální stravy získáváme pouze 10 % potřebné dávky vitaminu D, zbylých 90 % závisí na našem pobytu na slunci, který je v našich podmínkách nedostatečný.
Podle doktorky Evy Daňkové, primářky Centra prevence a léčby alergií a poruch imunity, "trpí nedostatkem vitaminu D vyšší procento žen (47 %) než mužů (36 %)." Dodává, že: „Deficit vitaminu D je zcela zásadním faktorem vedoucím k úbytku kostní hmoty a k oslabení svalové síly, obzvláště u seniorů. Z nejnovějších informací vyplývá, že hypovitaminóza D je rizikovým faktorem pro vznik poruch nejen imunity, ale i kardiovaskulárních a onkologických chorob".
Žádné komentáře:
Okomentovat